職場でめんどくさい人に多い特徴とは？9つの対処法とあわせて解説します

このように悩む人もいるではないでしょうか。

上司が理不尽なことばかり言ってきたり、変な同僚に絡まれたり。

職場にはいろんな人がいるのはわかってても、色々なことがありますからね……。

結論から言いますと、以下のいずれかにあてはまる人とは距離を置いたほうがいいです。

ぼくが新卒時代の会社にいた上司や同僚は、7つ中5つ当てはまっていました。

その環境で我慢し続けた結果、社会人3年目にうつ病で休職した過去があります……。

本当に苦しかったですし、同じ思いをしてほしくないからこそ「離れて！」と伝えたいです。

とはいえ、「職場でめんどくさい人の対処法」もあります。

以前X（Twitter）にて下のイラストを投稿したところ、50人以上からブックマークをいただけました。

Xの投稿はこちら

これで、少し気持ちが軽くなります。 pic.twitter.com/GDstAMFH5M

— 後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) September 11, 2024

イラストの中の内容から特におすすめの内容をピックアップすることに加え、その他にもおすすめできる以下の方法も紹介します。

最後まで読むと、明日は今日より職場で気持ちよく過ごせますよ！

職場でめんどくさい人の特徴7選

最初に紹介したように、職場でめんどくさい人の特徴は以下の7つです。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

特徴①：話題が悪口ばかりの人

1つ目は「話題が悪口ばかりの人」です。

このような人の悪口を、延々としゃべり続けます。

なかには「悪くいうために、実際にはなかったことまで話す」という人もいるので、ほんとタチが悪いですよね。

話に付き合っても面白くないですし、いつ自分が標的にされるかわからず戦々恐々。

最低限の会話で済ませるようにしましょう。

特徴②：仕事を押し付けて何もしない人

2つ目は「仕事を押し付けて何もしない人」です。

ここまでなら窓際族に近しいものがありますが、「文句だけは一人前」となれば一気にタチが悪くなります。

「じゃあ最初から教えてくれよ」って言いたくなりますよね。

このタイプが上司だった場合は、あなたが成長する機会も失いかねません。

早めに離れることをおすすめします。

特徴③：自分のミスを一切認めない人

3つ目は「自分のミスを一切認めない」人です。

人間だから誰にだってミスはつきもの。

一方で、自分のミスを一切認めない人もいて、周囲に押し付ける人がいます。

これは「プライドの高さ」ゆえのもので、自分の評価を下げたくないと恐れるあまりの行動です。

そのため、このタイプが上司になると「部下の成果を平気で奪う」といったことまでもれなくついてきます。

特徴④：飲み会や休日の接待を強要する人

4つ目は「飲み会や休日の接待を強要する人」です。

職場の飲み会やゴルフコンペ。

頻度もそこまで多くなく、好きな人だけ参加して楽しめるものなら「コミュニケーションの場」になるでしょう。

一方で、「接待を強要する人たちの集まり」だと、一気にタチが悪くなります。

そしてこういう人に限って

など、プライベートを根掘り葉掘り聞いてくるもの。

休みの日は「心身を休ませるため」のもの。

このような人たちのイベントに、しんどい思いまでして参加する必要はないですよ！

飲み会の断り方について書きました

特徴⑤：不快ないじりで笑わせたがる人

5つ目は「不快ないじりで笑わせたがる人」です。

彼らは仕事だけではなく、容姿やプライベートまで「普通」と違う部分をあら探し。

話のネタにして周囲を笑わせようとしますし、彼らには悪気もありません。

「このタイプの人が笑いを取れず、周囲からの評価も散々」であれば、距離を置けばいいでしょう。

一方で「周りがイジリに対して笑っている」のであれば、職場の雰囲気そのものが”めんどくさい”といえますね。

不快ないじりへの対処法はこちら

特徴⑥：同調圧力が強い人

6つ目は「同調圧力が強い人」です。

このようなことを言われて「生きづらい」思いをしている人もたくさんいるでしょう。

こうした「同調圧力が強い人たち」からは、早めに離れたほうがいいです。

というのも、あなたが成果を出したり新しいことに挑戦したりするときに、以下のようなことをしてくるからです。

つまり「自分と一緒じゃない人」なことに不満を感じ、揚げ足を取ろうとしてきます。

彼らにかまっているだけ時間のムダなので、早めに距離を置きましょう。

特徴⑦：意見に一貫性がない人（特に上司）

7つ目が「意見に一貫性がない人」で、上司だったなら一刻も早く離れたほうがいいです。

というのも、ぼくがパワハラを受けた上司がこのタイプで、どんどん自分に自信をなくしていったから。

よくあるのが以下のパターンで、ぼくも例外ではありませんでした。
（専門用語で「ダブルバインド」といいます）

「何やっても怒られる」といった恐怖心から、上司の顔色ばかりうかがうようになりますからね……。

詳しくはこちらの記事で紹介

職場でめんどくさい人がいたときにできる9つの対処法

では、先ほど紹介した「職場でめんどくさい人の特徴」に当てはまる人と、どう関わればいいでしょうか。

以下の方法について詳しく紹介します。

対処法①：冷静に接する

めんどくさい人の多くは、あなたが感情的になると揚げ足をとってきます。

そしてますますめんどくさい言葉や行動をされ、しんどくなるものです。

できる限り冷静に相手とかかわり、つけ入る隙を見せないようにしましょう。

対処法②：仕事の人間関係だと割り切る

そもそもですが、会社は仕事をする場所です。

「あくまで仕事をするための人間関係」と考えれば、少し楽になるのではないでしょうか。

とはいえ、HSPの人を筆頭に「割り切れない」という人もいるでしょう。

その場合は次以降の方法を選びましょう。

対処法③：できる限りほっとく

あなたがリアクションをとれば「この人はかまってくれる」とめんどくさい人は感じます。

同僚であればできる限りスルーし、「興味ないです」と態度で示しましょう。

とはいえ、上司の場合は、無視すると仕事に支障をきたすもの。

他の方法を選ぶことをおすすめします。

対処法④：自分の意見を伝える

特にパワハラ上司に有効なのが「自分の意見を伝える」こと。

というのも、攻撃するめんどくさいタイプの人は「逆らわない人」を好むから。

あなたが「意見を伝える人」だとわかった時点で、ターゲットを変えるでしょう。

ただし「言い返すのはちょっと怖い……」という人や、「相手がかなり上の立場」という人は違う方法を取りましょう。

対処法⑤：嫌ないじりにNoと言う

上司・同僚問わず多い「いじってくる人」には、はっきり「No」と伝えましょう。

空気を読んで笑ってごまかすと「コイツはいじっていいヤツ」と思われ、ますますエスカレートするからです。

とはいえ、「いきなり怒れないよ……」と不安になりますよね。

そんなあなたにおすすめしたいのが「3段階で対応を変える」ことです。

もし3つ目でも改善されない場合は、相手がサイコパスの可能性大です。

徹底的にスルーしましょう。

対処法⑥：相手の背景を知る

意外とおすすめなのが「相手の背景を知る」こと。

こう思うと少し気持ちが軽くなりませんか？

1日では難しいですが、あなたに心の余裕ができることで、近い将来に相手が態度を変えるかもしれませんよ！

対処法⑦：友人や家族に相談する

会社の人より、友人や家族といった「社外の人」に相談することをおすすめします。

というのも「会社の人間関係抜き」で客観的にアドバイスしてもらえるからです。

それに、同調圧力が強い職場で、上司の同調圧力のことを相談しても「悪い噂」として広まりますからね。

そして、今のあなたが、過去の僕と同じく「相談できる人がいない」と悩んでいるかもしれません。

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対処法⑧：上の立場の人に相談する

上の立場の人に相談することで、状況が変わることもあります。

特に「自分のミスを一切認めない上司」の場合は、プライドの高さゆえに「それだけは……」と観念するかもしれません。

ですが、それでも観念しなかったり、上司とその人が仲良かったりする場合、状況が変わることはないでしょう。

対処法⑨：転職活動をする

ここまで紹介した8つの方法が難しいのであれば、転職活動するのをおすすめします。

というのも、ぼくのようにうつ病や適応障害で休職してからの転職活動だと落とされやすく、250社から不採用通知が届いた経験があるから。

健康あってこその仕事なので、元気なうちにめんどくさい職場から離れるようにしましょう。

とはいえ、「働きながら転職活動をするなんて余裕がない」と感じるかもしれません。

そんなあなたにおすすめしたいのが、「転職エージェントの活用」です。

転職エージェントを利用すると、求人の紹介はもちろんのこと、書類添削や面接対策などのサポートも行ってくれます。

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職場でめんどくさい人の特徴が気になる人からよくある質問

最後に、職場でめんどくさい人の特徴が気になる人からよくある質問にお答えします。

めんどくさい人ばかりの職場なんだけど、どうしたらいい？

1番ベストなのが「あくまで『仕事上の関係』と割り切る」こと。

プライベートで自分を出せるコミュニティがあるだけ十分と思い、必要最低限の会話で済ませましょう。

とはいえ、もし以下のような場合は「異動希望」や「転職活動」をおすすめしたいです。

• 特定の人の悪口に対する共感を強要される
• 無視やいじめなどの嫌がらせを受けている

そのまま居続けると、あなたの優しい心が壊れてしまいますからね。

職場で嫌われているサインは？

以下の5つに当てはまらないか確認しましょう。

• あいさつを無視される
• 会話に入れてもらえない
• 自分にだけ態度が違う
• 発言をすべて否定される
• いじりや嫌がらせを注意しても謝らない

めんどくさい人とはいえ、無視するのが申し訳なく感じるんだけど……

めんどくさい人と深く関わるほど、ますます面倒なことになりがちです。

HSP気質の人に多い悩みですが、めんどくさい人の多くは「あなたを利用しようとする人」。

つまり、関われば関わるほど、あなたはしんどい思いをします。

相手を気遣う以上に、自分の心を守るのが大切。

うつ病を経験したからこそ、声を大にして伝えたいです。

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まとめ：職場でめんどくさい人の特徴を理解すると離れる選択ができる

この記事では、職場でめんどくさい人の特徴と、もし上司が当てはまったときの対処法について解説しました。

職場にはいろいろな人がいるので、めんどくさい人をゼロにするのは難しいです。

とはいえ、めんどくさい人と無理して関わり、あなたが体調を崩す必要はありません。

この記事で紹介した対処法のうち、できることからやってみてくださいね！

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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

ではでは、今日も生きててえらい！

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